يركز كتاب حياتنا الأسرية بدون عصبية على أهم أسباب الغضب في الحياة الأسرية ويشرح كيف يمكن إدارتها بالوعي بدلًا من الانفجار.
يقدم المؤلف 100 فكرة عملية تساعد على تهدئة الأجواء، وتعليم الأبناء التحكم في انفعالاتهم من خلال القدوة والتدريب.
يناقش الكتاب أيضًا دور التواصل الفعّال، والإنصات، وتوزيع الأدوار في بناء بيت يسوده الاحترام والطمأنينة.